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スープはるさめへの道
【減塩・低たんぱく】※塩分訂正します
お弁当 チンゲンサイのクリーム煮➕エースコックのスープはるさめ
カロリー 約507kcal
たんぱく質 約5.96g
塩分 約1.74g→3.24g
◆チンゲンサイのクリーム煮
◆ほうれん草の胡麻和え
◆魚河岸揚げ煮
◆たんぱく調整米
◆エースコック スープはるさめ（麻辣火鍋味）
【コメント】
本当は1週間の最後に激辛カレーを食べに行こうかと考えていたのですが、せっかく節制を継続させていたので今日もお弁当持参にしました！そこで、辛いもの食べたい欲求を満たすため、最近ハマっている辛いスープを付けました。
昨晩作ったクリーム煮は朝になるとクリームがしっかりとしてきます。お弁当にはちょうど良いです！
今週末はほとんど予定がないので、家でゆっくりしようかと考えています。珍しく笑
今日もぼちぼちがんばりまーす
※成分表をよく見ていたら、塩分2.5gと書いてありました
ナトリウム1gと勘違いしていた。食べながら、カップの表示を見ていたら気づきました…
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スープはるさめ 博多水たき風ゆず胡椒仕上げは73kcalで成人男性が1日に必要なカロリーは2250kcalって言われてるから一日に31杯食べないとね！
博多地鶏のガラから抽出したエキスを使用した鶏白湯スープだよ！